Fonte: HUMANITAS Con il termine disfonia si intendono tutte quelle alterazioni della voce che modificano il nostro timbro o il nostro tono. Se, per esempio, questo si abbassa, o se la voce diventa rauca o stridula, stiamo…
Fonte: HUMANITAS Un’alimentazione sana ed equilibrata favorisce la salute e il benessere psico-fisico a ogni età, come confermato anche dalla letteratura scientifica. Vitamine, sali minerali, proteine, carboidrati e grassi sono micronutrienti e macronutrienti…
Fonte: HUMANITAS La ritenzione idrica e la cellulite sono due condizioni distinte. La ritenzione idrica, benché non sia la diretta causa della cellulite, può influenzare la sua comparsa. Qual è il…
Fonte: HUMANITAS Alimenti come formaggi, salumi, carne, burro e uova sono presenti nell’alimentazione quotidiana della maggior parte delle persone. Tuttavia, è bene fare attenzione al loro contenuto di colesterolo: un consumo eccessivo…
Fonte: HUMANITAS Le malattie cardiovascolari interessano il cuore e i vasi sanguigni e rappresentano una delle principali cause di morte nel nostro Paese. Sono un gruppo di patologie definite “multifattoriali” perché i fattori di rischio ad…
Fonte: HUMANITAS In inverno, per via del freddo, è importante prestare particolare attenzione alla cura della pelle. Le temperature più basse infatti riducono l’afflusso di sangue alla pelle, con conseguente secchezza a causa di un indebolimento…
Fonte: HUMANITAS Camminare con regolarità è un’attività che offre diversi benefici: aiuta il potenziamento muscolare e la resistenza cardiovascolare, l’elasticità e il rapporto tra tessuto muscolare e grassi. Agisce inoltre positivamente sulla…
Fonte: HUMANITAS . Labirintite è un termine vago che letteralmente indicherebbe un’infiammazione del labirinto (organo che controlla l’equilibrio) ma che non corrisponde a nessuna entità clinica patologica. Spesso si parla di…
Fonte: HUMANITAS . Il mal di testa è un disturbo estremamente comune a livello globale. Una revisione dei dati della letteratura (Stovner) relativi agli studi sulla popolazione mondiale adulta tra…
Fonte: HUMANITAS In autunno le malattie da raffreddamento cominciano a farsi sentire, insieme a una certa spossatezza e alla sensazione di essere senza energie. Alcune persone in questo periodo ricorrono a integratori e ricostituenti per recuperare forza,…